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Cohabiter avec soi-même au temps du confinement ⎮ Épisode 2 : Les émotions (2/2)
2ème Partie : Comment faire avec nos émotions? C’est toute la question… Nous ne sommes pas habitués à les écouter et s’y retrouver confronté du jour au lendemain, parce que la situation nous oblige à une pause ou que nos contraintes sont, au contraire,...
Cohabiter avec soi-même au temps du confinement ⎮ Épisode 2 : Les émotions (1/2)
1ère Partie : Les émotions sont nos amies. Si si. Interrogations sur notre avenir, angoisse générale face à la maladie, perte de repères temporels, surcharge d’informations, bouleversement dans nos relations aux autres, imposition de mesures restrictives justes...
Cohabiter avec soi-même au temps du confinement ⎮ Épisode 1 : Le quotidien
Les réseaux sociaux et les média regorgent d’injonctions : profitez de l’instant, faites du sport, cultivez-vous, lisez, méditez, réfléchissez sur vous-même, prenez des décisions… Certains, bien sûr, mettront à profit ce temps pour avancer, pour construire et c’est...
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